3.6. 2020
Reflexzonenmassage - mehr als eine Fußmassage
Wenn Sie schon einmal eine gute Fußmassage erlebt haben, wissen Sie sicher, wie sehr sie Körper und Geist entspannen kann. Der Hauptgrund, warum dies geschieht, könnte durch die Reflexzonenmassage erklärt werden. Bei dieser Praxis geht es darum, Druck auf bestimmte Punkte im unteren Teil des Fußes und oft auch auf die Handflächen und Ohren auszuüben, um Verspannungen, Schmerzen und andere unangenehme Gefühle zu lösen.
Die in der Traditionellen Chinesischen Medizin verwurzelte Reflexzonenmassage gehört zu einer der Heilmethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin, die ein Medizinsystem mit einer tausendjährigen Geschichte ist. Nach ihren Prinzipen fließt im Körper eines jeden von uns die Energie des Qi an einigen Stellen blockiert, was zu gesundheitlichen Komplikationen führt.
Glücklicherweise ist es möglich, diese Blockaden mit Hilfe der Reflexzonenmassage zu lösen. Es gibt Punkte an unseren Füßen, und jeder von ihnen ist mit einem anderen Körperteil verbunden. Durch ihre Kompression wird blockierte Energie freigesetzt und damit das Problem gelöst, sei es im Bereich des Bewegungsapparates, der Psyche oder eines inneren Organs.
Was sind die häufigsten Probleme, die durch Reflexzonenmassage behoben werden? Wir leben in einer chaotischen Zeit, in der sich Informationen schneller denn jemals verbreiten. Daher fühlen sich viele von uns natürlich in verschiedenen Aspekten unseres Lebens unter Druck, sei es bei der Arbeit, der Gesundheit oder in Beziehungen. Es ist kein Wunder, dass der Hauptgrund, warum Menschen sich an der Reflexzonenmassage zuwenden, der Stressabbau ist. Diese Gefühle hängen in erster Linie mit dem Solarplexus zusammen, und der mit ihm verbundene Reflexpunkt befindet sich in der Mitte zwischen den Gelenken unter Daumen und kleinem Finger.
Stress wird jedoch nicht nur mental ausgedrückt. Auf lange Sicht kann er sich auch körperlich in Form von Kopfschmerzen und Migräne manifestieren. Ihr Kopf ist einfach so belastet, dass Ihr Körper versucht, Gedankenprozesse auf dem einzigen Weg, den er kennt - dem Schmerz - zu stoppen. Sie können Migräne lindern, indem Sie von der Oberseite des Fußes aus auf die Stelle in der Grube zwischen den Knochen von Daumen und Zeigefinger drücken.
Gesundheitliche Komplikationen müssen jedoch nicht nur stressbedingt sein. Die Zahl der Menschen, die sich mit Verdauungsproblemen auseinandersetzen, ist enorm; deshalb hat die Reflexzonenmassage auch unter diesem Aspekt viele Anhänger. Wenn Sie Ihren Magen beruhigen wollen, über Sie Druck auf den inneren Teil des Fußgewölbes aus, der etwa zwei Drittel von der Ferse entfernt ist. Um den Dünndarm zu stimullieren, bewegen Sie sich nach unten bis zur Mitte des Fußgewölbes, während die Spitze des Dickdarms im oberen Teil der Ferse zu finden ist.
Es gibt viele Themen, die durch Reflexzonenmassage behandelt werden können. Wenn Sie eine Therapie zu Hause durchführen möchten, finden Sie eine Reflexzonenmassage - Karte, die Ihnen hilft, die richtigen Stellen zu finden und damit Ihre Gesundheit und Ihre allgemeine Lebensqualität verbessern.